Metabolický trénink
Obtížnost
Monika Kloučková
26.11.2024
08:00 - 8:55
Penalizační zóna od
26.11 00:00
Cena 180.00 Kč
Metabolic trénink je dynamická lekce střídající kardio zátěž a posilování. Díky vysoké intenzitě lekce nastartuje spalování a zrychlí metabolismus. Spalování trvá ještě dlouho po lekci a je tedy vhodná při redukci tělesné hmotnosti.
