Hatha jóga a relaxace

Spojení klidnější jógy, kdy se zaměřujeme na hlubší protažení, ale také na práci s dechovými technikami podle dechové školy Oxygen Advantage pro sportovce a lidi aktivní.

Lekce je tedy pro ty, kteří se chtějí protáhnout a zároveň se dozvědět o tom, jaký má vliv funkční dech pro zkvalitnění našeho života. Lekce budou zakončeny relaxací se svíčkami nebo vonnými spreji.