Střed těla a protažení
Obtížnost
Zuzana Ožanová
05.01.2025
16:00 - 16:45
Penalizační zóna od
05.01 08:00
Cena 150.00 Kč
Tady budeme budovat sílu středu těla v balančních a oporových technikách. Posilování vystřídáme důkladným protažením částí těla, které bývají přetěžovány. Lekci doporučujeme i sportovcům jako kompenzaci.
Již proběhlo
