Smsystém 1 začátečníci : pohybová rutina
Obtížnost
Tomáš Vaculka
01.04.2025
07:30 - 8:25
Penalizační zóna od
31.03 23:30
Cena 190.00 Kč
Základní cviky s lany a jejich zapojení do každodenního cvičení. Zaměřeno jak na prevenci bolesti zad, tak na obtíže s bolestmi kloubů a páteře, výhřezy meziobratlových disků a pod. Pro velmi bolestivé a akutní případy je ze začátku vhodná individuální lekce s manuálním uvolněním.
Již proběhlo
