Core & Stretch
Obtížnost
Karolína Valentová
16.07.2025
15:00 - 15:55
Penalizační zóna od
16.07 07:00
Cena 190.00 Kč
Tady budeme budovat sílu středu těla v balančních a oporových technikách. Posilování vystřídáme důkladným protažením částí těla, které bývají přetěžovány. Lekci doporučujeme i sportovcům jako kompenzaci.
