Střed těla a protažení
Obtížnost
Lucie Hipiková
20.08.2025
15:00 - 15:55
Penalizační zóna od
20.08 07:00
Cena 190.00 Kč
Tady budeme budovat sílu středu těla v balančních a oporových technikách. Posilování vystřídáme důkladným protažením částí těla, které bývají přetěžovány. Lekci doporučujeme i sportovcům jako kompenzaci.
