TRX
Obtížnost
Eva Schmiedová
30.07.2025
19:00 - 19:55
Penalizační zóna od
30.07 11:00
Cena 190.00 Kč
Trénink zaměřený na zlepšení síly a zvýšení celkové kondice s využitím závěsného systému TRX, někdy doplněného o další pomůcky. Lekce začíná krátkým zahřátím, následuje 40 minut posilování celého těla a na závěr 5 minut odpočinku a protažení. Vhodné pro začátečníky i pokročilé – intenzitu si každý volí podle sebe.
