Jóga pro zdravá záda
Obtížnost
Sára Šrámková
16.03.2026
18:00 - 18:55
Penalizační zóna od
16.03 10:00
Cena 200 Kč
Na lekci se venujeme cvikům zameřeným na oblast celé páteře, ale i chodidlům a cvikům na panevní dno. Čeká nás protažení, posilování a uvolnení. Vše s ohledem na zdravé provedení a jako prevence pro zdravá záda.
