Zdravá záda
Obtížnost
Karolina Jarošová
14.10.2021
07:00 - 7:55
Penalizační zóna od
13.10 23:00
Cena 150.00 Kč
Ranní lekce na rozhýbání těla ideální start před sedavým zaměstnáním. Postupně se rozehřejeme od chodidel až po krční páteř, zaměříme se na rizikové oblasti s důrazem na záda - hrudní kyfózu a bederní lordózu.
Již proběhlo
