Metabolický trénink
Obtížnost
Adéla Paclíková
12.10.2021
09:00 - 9:55
Penalizační zóna od
12.10 01:00
Cena 150.00 Kč
Metabolic trénink je dynamická lekce střídající kardio zátěž a posilování. Díky vysoké intenzitě lekce nastartuje spalování a zrychlí metabolismus. Spalování trvá ještě dlouho po lekci a je tedy vhodná při redukci tělesné hmotnosti.
Již proběhlo
