Zdravá záda

Obtížnost
Zdravá záda
Karolina  Jarošová - Zdravá záda

Karolina Jarošová

27.09.2022
07:00 - 7:55
Penalizační zóna od 26.09 23:00
Cena 170 Kč

Ranní lekce na rozhýbání těla je  ideální start před sedavým zaměstnáním.

Postupně se rozehřejeme od chodidel až po krční páteř, zaměříme se na rizikové oblasti s důrazem na záda - hrudní kyfózu a bederní lordózu.

Aktivujeme potřebné svaly, abychom po celý den udrželi správné postavení těla.

Již proběhlo

Sdílet Zdravá záda na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)