Jin jóga

Poznáte hloubku, vnitřní klid a zastavení se v pozicích. Zavřete oči, dýchejte, ponořte se do sebe. Lekce vedu k procítění a zvědomění si, co je uvnitř nás. Nastartujeme spolu přirozený a hluboký ozdravný proces těla, pracujeme s energiemi. Společně dojdeme k harmonii. V závěru lekce rozproudíme energii pomocí YANG technik – dynamickou meditací, posilováním či vhodnou pránajáma technikou.