Tabata

Obtížnost
Tabata
Marcela Holešovská - Tabata

Marcela Holešovská

23.11.2023
16:30 - 17:25
Penalizační zóna od 23.11 08:30
Cena 170.00 Kč
Co je to vlastně TABATA? Jedná o intenzivní intervalový trénink, kdy se cvičí 20 sekund a 10 sekund je pauza. Jedna tabata má 8 kol a trvá cca 4 minuty. Na mé lekci tabaty se můžete těšit, že se hecneme a intervaly si někdy prodloužíme  . V průběhu lekce si dáme cardio, ale i posilovací cviky. Může se jednat o různé cviky nebo se cviky mohou opakovat.
Již proběhlo

Sdílet Tabata na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)