Kruhový trénink

Je komplexní cvičení na posílení celého těla, kombinuje rychlejší a pomalejší úseky.

Skládá se z vybraných stanovišť, zaměřených na různé svalové partie. Využíváme tu TRX lana, bosu, míče, step nebo činky.

Cvičení je vhodné s obuví a pro klienty bez zdravotních obtíží.